como dormir en 1 segundo
Anónimo:
serrando los ojos...
Respuestas
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Explicación:
Baja los hombros para liberar la tensión y deje caer las manos a un lado del cuerpo.
Exhala, relajando su pecho.
Relaja las piernas, los muslos y las pantorrillas.
Libera tu mente durante 10 segundos imaginando una escena relajante.
Si esto no funciona, repite la frase "no piense" una y otra vez durante 10 segundos.
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1
Respuesta:
date un sartenzo en la cabeza
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