Asignatura: Salud
Autor: yennifer1377
hace 6 años

¿Qué debo hacer para tener una vida saludable?

laika2030: Llevar una Vida activa .El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.
Cuidar la alimentación.
Reducir la ingesta de grasas saturadas.
Comer más frutas y verduras.
No fumar.
Mantener un peso equilibrado.

Anónimo: Me sirvió muchas gracias

Respuestas

Respuesta dada por: davilamilagros564

120

Respuesta:

Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

No fumar.

NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.

Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.

Consumir una dieta saludable y equilibrada.

Cuidar los dientes.

98amynico: Que bruto

davilamilagros564: por?

davilamilagros564: ah por sierto no soy bruto por que soy mujer el bruto eres tu

yennifer1377: Gracias

Respuesta dada por: Fatty15

Para mantener una vida saludable es fundamental hacer ejercicio y tener una buena alimentación. Además, es importante tener un equilibrio mental mejorando el autoestima y proyectando el autoconcepto.

Recordemos que la salud es una variable integral que esta conformada por una parte física y una parte mental, para esta saludable es fundamental mantener en buen estado ambos elementos de la salud integral.

Para mantener una vida saludable, se recomienda, tener una buena higiene.

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