¿Qué tipo de gimnasia emplea una mezcla de danza y movimientos específicos?
Respuestas
Respuesta:Gimnasia Artística
-Ejercita la totalidad de los músculos del cuerpo y contribuye al sistema cardiovascular. Mediante rutinas con diferentes tipos de aparatos (Pedanas, paralelas, etc.) y en algunos casos agregando a la misma música se realizan figuras o formas coreográficas ideadas para alcanzar la precisión de los ejercicios.
Gimnasia Aerobica
Se aplican movimientos o ejercicios de poca durabilidad pero alta intensidad, lo que mejora la resistencia del cuerpo a esfuerzos físicos.
Gimnasia Rítmica
Emplea en sus rutinas una mezcla de danza y movimientos de gimnasia específicos, que le dan un aspecto a ballet refinado, sus rutinas debes posser continuidad en sus movimientos y obligatoria mente ir al ritmo de la música.
Gimnasia Acrobática
Se crean figuras interpretados por un conjunto de personas, es usual que algunas de ellas sean lanzadas por los aires al cambiar de figura.
Gimnasia con aparatos
En este tipo de ejercita con gran intensidad la fuerza muscular mediante el empleo de pesas, y otro tipo de aparatologia.
Gimnasia Terapéutica
Se realiza con el objetivo de mejorar o hacer funcional una parte o el cuerpo de una persona afectada por algún problema de salud o accidente. La recuperación de movilidad y la motricidad son elementos a tener en cuenta de forma constante por quienes realizan este tipo de ejercicios.
Explicación: