accion en la vida cotidiana en la que se esté realizando fuerza dinámica y estática al mismo tiempooo
Respuestas
Respuesta:La fuerza estática, también llamada isométrica, es la que se realiza contra un objeto inamovible, como por ejemplo empujar una pared. En este caso la resistencia es mayor que la fuerza. Isometría significa ISO igual y METRICA medida, es decir, igual medida. Desde el punto mecánico es así. No existe variación de los ángulos ni movimiento, pero fisiológicamente no pues existe un acortamiento de las fibras al producir la fuerza, existiendo un “movimiento” interno no apreciable a simple vista.
Actualmente este tipo de contracción muscular está siendo muy utilizada para la recuperación funcional de los músculos lesionados y para trabajar el CORE, pero tiene más aplicaciones para el entrenamiento. Tiene varias ventajas, la primera su sencillez. Se puede realizar un entrenamiento isométrico en cualquier sitio con poco material y en poco tiempo.
Explicación: xdcd xdxdxdxd