Respuestas
Respuesta:
Los alimentos energéticos contribuyen a proporcionar energía al organismo, ricos en carbohidratos y grasas. Los alimentos energéticos son los que proporcionan una dosis extra de vitalidad cuando se realiza un gran esfuerzo físico o cuando parece que el cuerpo se ha quedado sin combustible para seguir adelante.
-Carbohidratos: ½ rodaja de pan; 1 porción de fideos o arroz integral; verduras como choclo, arvejas o habas y; cereales.
-Grasas: aceite de origen vegetal (canola, oliva, soya); frutos secos (nueces, almendras, maní); grasas saludables como aceitunas y aguacates.
Respuesta:
proporcionan nutrientes que son importante para nuestros para la función energética y Aportar la energía para el mantenimiento del cuerpo, decimos que estos alimentos tienen función energética.
La función de los alimentos energéticos es que esos alimentos tienen muchos nutrientes, y gracias a eso nosotros tenemos mucha energía.