Parte general de la entrada en calor de handball pliss

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Respuesta dada por: Anónimo
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Respuesta:

Entrada en calor de handball - Antes del partido se elonga sentado, agarrandote el pie derecho con la mano derecha, el pie. izquierdo con la mano izquierda (sin flexionar) y luego hacia el centro, - Despues trote suave de 7 a 10 minutos.

Explicación:


Anónimo: Espero ayudarte
pipivener12: Muchas gracias
Anónimo: Ok
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