Question

¿Que es la dieta?


ayuda :>​

Answer 1

Respuesta:

Hola ✌

Explicación:

Una dieta es todo lo que se consume en un sólo día y no implica que esos alimentos necesariamente sean saludables. En una dieta de reducción de peso se recomiendan, comúnmente, dietas hipocalóricas (bajas en calorías), pues al consumir más calorías de las que se gastan al día, aumenta el riesgo de subir de peso.

Espero haberte ayudado.

Suerte Saludos

Answer 2

Respuesta:

por ejemplo el doctor te puede mandar a comer solo una cucharada de arroz solo verduras solo un tipo de alimento en especial. Tienes que tener como algunos dicen UNA DIETA EQUILIBRADA la mayoría lo usa por bajar de pesos la de la comida no comes tanta cantidad

Explicación:

En nutrición, la dieta es la suma de las comidas que realiza una persona u otro organismo, mientras que los hábitos dietéticos conforman el patrón de alimentación que sigue a diario, esto incluye las preferencias alimentarias, la influencia familiar y cultural sobre el individuo en lo que respecta a los alimentos que ingiere. Aunque los humanos en general son omnívoros, cada cultura mantiene preferencias y mitos sobre algunos alimentos. Por otra parte tales preferencias alimentarias individuales puede ser o no saludables desde el punto de vista nutricional. Una alimentación equilibrada requiere una ingestión variada de alimentos con el fin de obtener las cantidades adecuada de energía y nutrientes.

Los hábitos alimentarios implican un rol significativo en la salud y enfermedad de un individuo, los cuales están condicionados por diversos factores (el estado de salud, la situación económica, la sociedad, la cultura y la religión).