¿Qué está sucediendo con María? ¿Qué acciones realiza en casa en este contexto? ¿Cómo se siente? ¿Qué emociones puedes inferir que siente?
Respuestas
Que esta sucediendo con Maria?¿Que acciones realiza en casa en este contexto?¿Como se siente?¿Que emociones puede ingerir que se ssiente?
Está teniendo cambios de ánimos, como él enojo que se está haciendo más notorios y perjudica al diálogo familiar. Esta realizando la acción del distanciamiento social, con su familia. Se siente a veces cansada por todo él trabajo que hace. A veces ingiere la emoción del enojo
Que piensas de lo que sucede con María?¿ Te pasa lo mismo a ti? ¿Qué situaciones adversas has identificado en casa?¿ Cómo logran sobrellevarlas?¿ ¿Qué acuerdos pueden plantearse en el hogar de María para poder regular sus emociones y mantener una buena convivencia y comunicarse mejor?
Pienso que es algo normal de lo que le sucede. También me pasa lo mismo a veces. He identificado cuando a veces estamos estamos estresados todos. Lo logramos sobrellevar viendo una película, jugando fútbol todos o jugando un juego de mesa. Puede hacer una lista de acciones para controlar sus emociones como:
Intentar no pensar en lo que te preocupa.
Relajarte y respirar hondo.
Liberar la tensión por otras vías
Entre otros