Question

Se puede decir entonces, que, si fortaleces tus capacidades físicas, ¿serás más saludable y gozaras de una mejor salud? ¿Si no por qué?

Answer 1

Respuesta:

esto depende de la rutina que tomes

Explicación:

si haces ejercicio con moderación estas quemando grasas y tu cuerpo esta trabajando esto ayuda a que tu cuerpo se esfuerce y se mantenga joven y saludable pero todo en exceso es malo uno puede hacer su rutina diaria pero que no sea tan excesiva para el cuerpo o puede terminar en daños severos en casos graves irreversible no estoy diciendo no puedas hacerlo solo que primero hay que comenzar de apoco e ir aumentando ya sea una flexión cada dos días y un descanso mínimo de dos días para que el cuerpo pueda trabajar a gusto y acostumbrarse mar rápido a la rutina y puedas dar todo de ti