Importancia de los ejercicios en el desarrollo de las capacidades físicas y coordinadas
Respuestas
Respuesta:
Importancia de los ejercicios en el desarrollo de las capacidades físicas y coordinadas
Estoy son demasiado importantes ya que de estas depende que nuestro cuerpo este preparado para la vida diaria, esto facilita realizar movivmientos mas ordenos y dirigidos tambien complementando las capacidades fisicas basicas (la resistencia, la fuerza, la velocidad, y la flexibilidad).
Respuesta:
El ejercicio es muy importante para tener una calidad e vida buena. Aunque no se haga ejercicio fuerte, como maratones o similares si es bueno para mantener una buena elasticidad de tendones y músculos practicar ejercicio suave. Es muy importante estirar bien y a menudo, antes y despues de hacer ejercicio, si no el tiempo pasa factura en las articulaciones.