Question

cuales son los beneficios fisicos y para la salud de nuestro organismo en realizar alguna actividad física o deporte sistemáticamente?

Answer 1

Respuesta:La actividad Física puede ayudarte con la movilidad , fuerza muscular  , resistencia y estado.

Explicación: El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.