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Respuesta:
Explicación:
En función de mejorar el rendimiento se debe en la planificación de la enseñanza establecer objetivos, que pueden ser a corto, medio y largo plazo.
La enseñanza debe ser progresiva, hay que llevar a los alumnos de una manera gradual de técnicas sencillas a otras más complicadas, sin saltos bruscos y sin dejar lagunas, evitando su estancamiento y mejorando su rendimiento.
Crear un ambiente adecuado para la enseñanza, así como las diferentes zonas donde vive el alumno.
Evitar las lesiones mediante un control constante de estos.
Duración del alumnado en el gimnasio, ya que es una condición importante para la enseñanza.
En cuanto a las formas de enseñanza este propio autor plantea que se pueden aplicar las siguientes:
Enseñanza imitativa. Consiste en que el profesor ejecuta los movimientos o técnicas que quiere enseñar, y los alumnos los repiten. No se realiza la explicación de la técnica.
Enseñanza analítica. El profesor explica una determinada técnica verbalmente y los alumnos la ejecutan.
Enseñanza demostrativa. El profesor explica la técnica y a continuación hace una demostración, ejecutando la misma.
Durante el proceso de enseñanza aprendizaje de la técnica se deben tener en cuenta los siguientes aspectos:
Comenzar con los elementos más simples y avanzar hacia los más complejos.
Explicaciones y demostraciones correctas.
Utilizar medios de enseñanza como: videos, fotos, secuencias técnicas, computadoras, etc.
Juegos de control y competencias.
Corrección de errores (es importante no demostrar errores, lo correcto es decir y demostrar lo que debe hacer el atleta).
No avanzar hacia otro elemento técnico si no se ha dominado el anterior, ya que el primero sirve de base.
Controlar el número de repeticiones, (siempre realizar repeticiones técnicas con calidad).
Evaluar con rigor el desenvolvimiento técnico del atleta.
En cuanto a los participantes generales se puede decir que tienden a:
Respuesta: una táctica que puedes hacer es salir a rodar suave hacer abdominales eso te ayuda en ciclismo de ruta practicar segmentos etc
Explicación: