Question

Qie se necesita para gozar de una buena salud mental? Me ayudan??? •^•

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo tener una buena salud mental?

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

Relájate.

Answer 2

Respuesta:

Para gozar de una buena salud mental y bienestar emocional debemos tener una buena comunicación con los demas que demuestre empatía , claridad, franqueza y disposición al diálogo.

Inclusivamente debemos expresar lo que sentimos por las otras personas.

Debemos agradecer y gozar del cariño de nuestros padres mantener una actitud positiva y disfrutar momentos de diversión y de reposo.

Kiara25love¡¡