Asignatura: Educ. Fisica
Autor: mendozabrigittea1
hace 6 años

¿Cómo harías para sentirte tranquilo y relajado?

Proguapa: Respira pon un poco de música echate en tu cama Olvidate de todo lo que te molesta toma agua parate y recuerda que tu puedeS

Respuestas

Respuesta dada por: ariananapa9

Respuesta:

Explicación: Busca el equilibrio cuerpo-mente, comiendo sano, haciendo ejercicio físico, durmiendo las horas suficientes. Medita. Muchos son los beneficios de la meditación, entre ellos la relajación. Empieza con 2 minutos diarios, y luego vas aumentando el tiempo.

Respuesta dada por: ssilupu2438

Respuesta:

escuchar tu musica favorita y practicar deportes o estiramientos.

Explicación:

Preguntas similares

Inglés

hace 5 años

AYUDA PLSS ES PARA HOY Y NO ROBEN PUNTOS PORFAVOR ME PASSOMAS DE 10 VECES LPT BUSCA TUS PROPIOS PUNTOS BUENO AYUDAAA

Ciencias Sociales

hace 5 años

tres formas en que el ambiente nos moldea, tres formas en que moldeamos el medioambiente y tres formas cómo reacciona la naturaleza ante el desequilibrio de los ecosistemas.

Historia