10. Determina la cantidad de calorias que aporta el siguiente desayuno. Realiza cálculos.
DESAYUNO
Lipidos
Energia
Proteinas Fibra Calcio Hierro
Alimento Cantidad
(0)
(mg)
(9)
(kcal
(mg)
Leche
200 m
66
9,8
0,4
6,5
o
241,8 0,5
desnatada
Cereales
80 g
264
61.30
1,76
4,64
4.60 320 15,2
con Frutas
Queso
50g
722
1,5
4,95
18,1
480
0.5
Secuacasa
Zumio de
200ml
82
20
0,2
1.2
0.2
31
0,4
naranja
pan
122 25,75 0,8
4,5
4,25
28
0,8
Integral
Mermelada
74
19,30 0,06
0,20
0.35
6
0,15
Margarina
10g
0,05 8,04
0,08
0
2,7
0
Total
802.9 137,7 16,21
35.22
8.40 1.109,5 17.55
50 g
309
carloss08100:
hola
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