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espero te ayude amigo soy la misma persona que respondio tu otra pregunta me gusta ayudar
Explicación:
7 Ejercicios Aeróbicos para Mejorar tu Resistencia Muscular
- 1.1 Saltar a la comba (con la Velites Fire 2.0.)
- 1.2 Burpees (Resistencia para todo el cuerpo)
- 1.3 Correr.
- 1.4 “Barbell Cycling” ligero.
- 1.5 Ir en bici.
- 1.6 Movimientos estáticos.
- 1.7 Remar.
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