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Hola alguien me ayuda a hacer mi infografía sobre las recomendaciones para controlar las emociones, para 5to de secundaria.

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katiuscka40

25.05.2020

Ciencias Sociales

Secundaria

+5 ptos

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5 estrategias para calmar las emociones​

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eddyfocil2379

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Lo que no funciona para controlar tus emociones

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

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