Asignatura: Salud
Autor: MireyaCoral
hace 6 años

Qué significa mantenerse activo?

mafervalarezo24: Mejorar su estado de ánimo y calidad de vida. Fortalecer los músculos, las articulaciones y los huesos

tonkasotelo2006: no estar acostado todo el día, obviamente puede estar sentado o acostado un rato pero debería estar haciendo cosas como: aseo, hacer una huerta o jardín, decorando la casa, haciendo ejercicio, etc

Respuestas

Respuesta dada por: NoahjSchnapp

El tener un estilo de vida activo significa tomar la decisión de moverse en lugar de sentarse. Por ejemplo, una opción activa es usar las escaleras en lugar del elevador.

Datos extra:

Mantenerse activo tiene muchos beneficios, incluidos los siguientes: Ayuda al cuerpo a quemar calorías en lugar de almacenarlas como grasa corporal. Ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre más equilibrados y en un rango normal (reduciendo el riesgo de diabetes)

-NoahjSchnapp

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ayudenme con estas preguntas en ingles necesito la respuesta doy corona asi sea en español que lo la paso a ingles is it ok to drink soda? how much sleep should i get? should i stop ckecking

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