Qué significa mantenerse activo?
mafervalarezo24:
Mejorar su estado de ánimo y calidad de vida. Fortalecer los músculos, las articulaciones y los huesos
no estar acostado todo el día, obviamente puede estar sentado o acostado un rato pero debería estar haciendo cosas como: aseo, hacer una huerta o jardín, decorando la casa, haciendo ejercicio, etc
Respuestas
Respuesta dada por:
4
El tener un estilo de vida activo significa tomar la decisión de moverse en lugar de sentarse. Por ejemplo, una opción activa es usar las escaleras en lugar del elevador.
Datos extra:
Mantenerse activo tiene muchos beneficios, incluidos los siguientes: Ayuda al cuerpo a quemar calorías en lugar de almacenarlas como grasa corporal. Ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre más equilibrados y en un rango normal (reduciendo el riesgo de diabetes)
-NoahjSchnapp
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