- ¿Has sentido ansiedad o estrés durante estas últimas semanas? ¿Por qué? - ¿Qué decisiones has tomado para evitar que la ansiedad y el estrés dañen tu convivencia en familia? ¿Qué consecuencias han tenido esas decisiones? por favor respondan con sinceridad /(ㄒoㄒ)/~~
Respuestas
¿has sentido ansiedad o estrés durante estas últimas semanas?
rpta: Si
¿Porque?
por el aislamiento ya que no podia ver a muchas personas que yo queria y aveces me estresaba por eso pense un poco y medite
¿qué decisiones has tomado para evitar la ansiedad y el estrés dañen tu convivencia en familia?
en mi caso medite cuando tuve los ataques de ansiedad
¿que consecuencias han tenido esas decisiones?
la meditacion me ayudo mucho para el estres asi no paro tan estresado y me gustaria que tambien otras personas lo practiquen
espero que te ayude amig@ uwu
Respuesta:
Has sentido ansiedad o estrés durante estas últimas semanas? ¿Por qué?
No, porque estoy realizando estrategias para regular mis emociones
- ¿Qué decisiones has tomado para evitar que la ansiedad y el estrés dañen tu convivencia en familia? ¿Qué consecuencias han tenido esas decisiones?
Actividades variadas en casa
- Leer , juegos , ver películas . etc.
Explicación:
espero te ayude :3