con tus propias palabras toma una posición crítica sobre los beneficios del ejercicio físico frente al extremo llamado vigorexia
ejercicio físico.
Respuestas
Respuesta:
el ejercicio físico nos beneficia mucho ya que previene problemas de salud , aumenta la fuerza , aumenta la energía , y ayuda a reducir el estrés pero cuando eso se vuelve una obsesión eso se le llama vigorexia es una manía enfermiza por ganar masa muscular las consecuencias son: el desgaste de articulaciones, alteración o deformación del cuerpo, cambios de la presión arterial cansancio, etc
Los beneficios de la practica de actividades físicas para nuestro organismo son:
- Regula niveles de presión arterial y sistema cardiaco
- Regula el sistema de respiración
- Aumenta la resistencia y fuerza corporal
Ahora bien frente al llamado vigorexia, que es una obsesión por estado físico ya que provoca la ingesta de proteínas y nutriciones exageradas que pueden causar lesiones en el cuerpo, todo en exceso es malo
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