Question

elaborar un intografia sobre nuestras emociones y practicas saludables q nos ayudan a regularlas durante la pandemia ayudense xf​

Answer 1

Actualmente a nivel mundial estamos en emergencia por una pandemia llamada coronavirus que afectado un poco nuestro estado emocional ya que no puede salir de sus casas ni hacer las rutinas que estaba acostumbrados.

Para sobrellevar esta pandemia y tener una vida mas saludable podemos seguir las siguientes recomendaciones.

• Tratar de hacer ejercicio en la casa para mantenernos activos.
• Hacer actividades en conjunto con la familia para distraernos.
• Comunicarnos con las amistades o otros familiares vía internet.
• Dormir bien.
• Tener actitudes positivas.