¿Cómo nuestros hábitos influyen para llevar una vida saludable y con bienestar emocional?
valeriamalveaux06:
gracias por la coronita ; v ;
Respuestas
Respuesta dada por:
353
Respuesta:
Si influyen, ya que si inculcamos en nosotros hábitos como el realizar ejercicio cierto tiempo al día, el consumir alimetos balanceados y nutritivos, etc, podremos lograr una vida saludable y con mejor bienestra emocional.
Explicación:
ESPERO QUE TE PUEDA AYUDAR ;), DAME MUCHAS ESTRELLITAS Y MUCHOS CORAZONES (CORONITA PLIS ; v ;)
Respuesta dada por:
6
Nuestros hábitos influyen en llevar una vida saludable y con bienestar emocional ya que nosotros somos nuestros hábitos. Si tenemos hábitos no sanos nos sentiremos enfermos y tristes.
Algunas practicas de vida saludable que favorecen el bienestar emocional son las siguientes:
- Realizar actividades físicas.
- Cuidar nuestras áreas verdes.
- Realizar actividades culturales y de recreación en la comunidad.
- Respetarnos unos a otros.
- Tener una alimentación sana y balanceada.
- Cuidar nuestra salud física
- Pasar tiempo de calidad con nuestra familia y amigos.
- Beber mucha agua.
- Evitar el estrés.
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