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Explicación..
¿Qué puede pasar si confundimos nuestras emociones?
Al reprimir las emociones, confundimos y lastimamos a nuestro cuerpo de una manera profunda. ... La supresión de las emociones negativas -enfado, tristeza, dolor o frustración- se ha asociado con enfermedades cardíacas, trastornos auto inmunitarios, úlceras o problemas gastrointestinales.
La aceptación es clave
Aunque escuchar nuestras emociones da miedo y podemos sentirnos extraños autoanalizándonos, educarse sobre la ciencia de las emociones e ir lentamente ganando confianza significa una gran mejora. Pasar del rechazo a la aceptación de la noche a la mañana puede no ser del todo saludable.
ESPERO QUE TE SIRVA MIL GRACIAS
Al reprimir las emociones, confundimos y lastimamos a nuestro cuerpo de una manera profunda. La supresión de las emociones negativas -enfado, tristeza, dolor o frustración- se ha asociado con enfermedades cardíacas, trastornos autoinmunitarios, úlceras o problemas gastrointestinales.
ESPERO TE AYUDE :D