Porque es importante el sudor en el cuerpo y que hacer para recuperar los líquidos después de realizar deporte?
Respuestas
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Explicación:
El sudor es una forma de eliminar calor mientras hacemos deporte y así regular la temperatura corporal. Pero al sudar, nuestro cuerpo -además de eliminar líquidos y toxinas- elimina también electrolitos. ¿Cuánto hemos escuchado eso de que después de hacer deporte hay que tomar una bebida isotónica?
Respuesta dada por:
1
Respuesta: es importante ya que al sudar expulsamos las toxinas de nuestro cuerpo,
Podemos recuperar bebiendo agua x lo menos 8 vasos al día para hidratarnos
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