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¿Cómo recuperas la energía en tu organismo?

Respuestas

Respuesta dada por: Patty1oFc
3

Respuesta:

Come porciones pequeñas de alimentos saludables

Intenta consumir varias porciones reducidas de alimentos en el transcurso del día, y no te olvides de incluir alimentos ricos en proteínas. Las proteínas suministran y mantienen la energía por más tiempo que los carbohidratos simples.

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