Respuestas
Respuesta:La luz solar también es buena para la salud de los huesos, ya que es una fuente natural de vitamina D, la cual favorece la absorción de un importante mineral, el calcio. De tal forma, los rayos solares fortalecen la estructura ósea y reducen los riesgos de sufrir osteoporosis.
Explicación:
espero que te ayude
Respuesta:
Diversos estudios médicos sostienen que la luz intensa, recibida a primeras horas del día, ayuda a sincronizar el ritmo circadiano de vigilia-sueño.
10 beneficios de tomar el sol
Vitamina D para tus huesos y dientes. ...
Tomar el sol mejora el aspecto de tu piel. ...
El sol estimula tus defensas. ...
Equilibra el colesterol. ...
La vitamina D reduce la presión en sangre. ...
Tomar el sol previene del cancer. ...
La luz favorece el estado de ánimo. ...
Mejora la calidad del sueño.
Explicación:
Espero que te ayude