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Cuando llevamos a cabo una dieta, nuestro principal objetivo suele ser evitar el consumo excesivo de calorías. Hoy en día, gracias a la red podemos encontrar fácilmente recursos muy útiles para controlarlas: es el caso de las calculadoras nutricionales que ofrecen algunas páginas o aplicaciones como Self Nutrition Data, Live Strong o FitDay, que solucionan nuestras dudas en cuanto al aporte calórico de cada alimento y la suma de ellos.
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