1.cómo influye la fuerza en la buena salud
2. como influye la resistencia en el ser humano
3. mencione tips para la buena salud
Respuestas
Respuesta:
1. ayuda al mantenimiento de una correcta postura, ayuda a mejorar y potenciar el sistema cardiovascular, nos ayuda a prevenir lesiones, ayuda a la estabilización de los huesos y es una buena forma de luchar contra determinadas enfermedades o problemas de salud como la diabetes, el alzheimer o el parkinson.
2. Ayuda a reducir las pulsaciones por minuto del corazón al fortalecer su musculatura.
3. -Seguir una dieta saludable
-Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
-Vacunarse
-No consumir tabaco en ninguna de sus formas
-Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
-Mantener una buena higiene
-No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
-Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta
-Mantener prácticas sexuales seguras
-Someternes a revisiones médicas periódicas
-Amamantar a los bebés: es lo mejor para ellos
Explicación: