Question

¿Por que los hábitos alimenticios, generan efectos en la microbiota y bienestar físico y emocional?.8 razones:

Answer 1

Respuesta:

Nuestra salud física y mental puede ser fuertemente afectada por “nuestros microbios”, o por así decirlo, los pequeños organismos (como las bacterias) que forman el ecosistema microbiano en nuestro intestino. Este ecosistema es conocido como nuestra microbiota intestinal. Interrumpir este ecosistema (la llamada “disbiosis”*) puede ser peligroso para nuestra salud. De hecho, la disbiosis se asocia con trastornos como la obesidad, el síndrome metabólico, la diabetes tipo 2 y las enfermedades mentales. Pero ¿cómo exactamente estos pequeños “insectos intestinales” controlan diferentes funciones corporales y cerebrales y cómo podemos usar este conocimiento para prevenir enfermedades