cuales son las capacidades físicas más importantes que debe fortalecer un deportista que practica voleibol y describe el ¿por qué?
Respuestas
Respuesta:
La preparación física es uno de los componentes primordiales del entrenamiento deportivo para desarrollar las cualidades motoras: fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.
La preparación física, tal y como estudiamos en TAFAD, debe estar integrada por tanto dentro de entrenamiento de un deportista, en este caso de un jugador de voleibol con el fin de mejorar su rendimiento. La clave para el adecuado rendimiento del deportista es la integración de los diferentes aspectos que influyen en su rendimiento.
Explicación:
Características físicas del jugador de voleibol
Principales cualidades físicas orgánicas y neuromusculares para la práctica del voleibol.
Capacidad de combinar movimientos.
Capacidad espacio temporal.
Capacidad de equilibrio.
Capacidad de reacción.
Capacidad rítmica.
Actividades.
Fuentes.