Question

3.- ¿Qué prácticas nos pueden ayudar a equilibrar nuestras emociones asociadas al funcionamiento de nuestra tiroides?

Answer 1

Algunas prácticas que nos pueden ayudar a equilibrar nuestras emociones asociadas al funcionamiento de las tiroides son:

• Realizar actividades físicas, por ejemplo: deportes como la natación.
• Comer saludable y de manera balanceada.
• Dormir lo suficiente.
• Consumir yodo.
• Evitar los estimulantes.

Las tiroides generan hormonas que ayudan a controlar, reprimir y generar emociones, aquí su importancia. Cuando hay un problema con las tiroides entonces ocurren diferentes cambios en los estados de ánimo.

Una persona con problemas toroidales puede estar alegre y luego tener una actitud agresiva.

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