Question

1.- MENCIONE UN EJERCICIO PARA FORTALECER MIEMBRO SUPERIOR. 2.- MENCIONE AL DOS MÚSCULO QUE INTERVIENE EN LA ACCION DEL EJERCICIO QUE ELIGIO EN LA PREGUNTA ANTERIOR

Answer 1

Respuesta:

1 Flexiones

2 Los músculos principales utilizados para las flexiones son los pectorales o los músculos del pecho. Estos músculos son los principales movilizadores al realizar repeticiones de flexiones y son los que más trabajarán.

Los tríceps son unos de los grupos de músculos secundarios utilizados mientras realizas flexiones. Están ubicados en la mitad trasera de tus brazos cerca de tus bíceps. Los tríceps pueden ejercitarse puntualmente variando el tipo de flexión que realices.