Question

Reconocemos y reflexionamos sobre la importancia del bienestar emocional

Answer 1

El bienestar emocional resulta fundamental para la salud integral del individuo puesto que fomenta que el mismo evite alteraciones hormonales, desórdenes alimenticios, variaciones drásticas en la presión arterial (hipotensión o hipertensión), aparición de enfermedades severas como el cáncer, entre otras.

Por ello, es fundamental que el individuo procure el equilibrio emocional por medio de prácticas deportivas, meditación, yoga, instrospección y otras disciplinas.