Question

que tan importantes son las emociones en la experiencia del bienestar
porque?​

Answer 1

Respuesta:

Las emociones son formas de reaccionar ante un suceso.

Las emociones o sentimientos, son muy importantes en nuestra vida, porque:

Reflejan nuestro mundo interno.

Nos informan de cómo vivimos, en nuestro interior, lo que sucede a nuestro alrededor.

Esto nos permite conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades y deseos y entender muchas de nuestras conductas.

Dirigen una gran parte de nuestras conductas.

Explicación:

Las emociones son importante para nuestro bienestar ya que si las equilibramos en nuestra vida cotidiana, tendremos la capacidad para afrontar los contratiempos diarios y podremos desarrollar un bienestar emocional den nosotros.

Answer 2

Respuesta:

Las emociones son importantes cuando tenemos control en ellas, somos capaces de reconocerlas y aceptarlas, cuando conseguimos equilibrarlas somos más capaces de enfrentarnos a diferentes retos, nos mantiene saludables, nos aleja de los trastornos como la depresión, nos ayuda a tener mejores relaciones con los demás, y puede evitarnos las consecuencias negativas como los cambios de humor drásticos

Son importantes tanto las negativas como las positivas porque nos preparan para afrontar las dificultades de la vida; ampliar los repertorios de pensamiento y de acción; construir reservas de recursos físicos, intelectuales, psicológicos y sociales, que pueden estar disponibles en momentos futuros de crisis; preparar para afrontar retos; estimular la creatividad; la solución creativa de conflictos, etc.  

Y por último recientes investigaciones señalan que el cerebro y el sistema inmunológico mantienen un diálogo constante y, siendo así, las emociones, felices o tristes, desencadenan en el organismo una serie de respuestas estrictamente fisiológicas, que varían según el individuo. Es la química del estrés. Por lo que mantener emociones positivas y experimentar bienestar, podría fortalecer nuestro sistema inmunológico.

- espero ayude <3