ayuda por favor y a los que juegen ro bl ox le doy ro bux mi ID es carloscesarcraft22 la pregunatq que are : ¿ como afectan los riesgos y peligros nuestros bienestar emocinal y vida saludable ?
Respuestas
Respuesta:
nos afecta de muchas maneras
Explicación:
por ejemplo cuando pierdes a un ser querido
te da tristeza o cuando estas en peligro a tus familiares les afecta emocionalmente
Respuesta:
afectan de la siguiente manera:
bienestar-hábitos saludables-principales-riesgos-salud ciertos hábitos, costumbres o situaciones pueden llegar dañar nuestra salud:
Tabaco: puede producir enfermedades graves, especialmente en el sistema respiratorio (cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica…) y en el sistema cardiovascular (arteriosclerosis). Los fumadores pasivos pueden sufrir las mismas enfermedades que los fumadores activos.
Alcohol: altera el funcionamiento del cerebro y del hígado. En casos crónicos, las alteraciones pueden ser irreversibles tanto a nivel físico como en la pérdida de las relaciones familiares y sociales. En casos de embriaguez, supone la pérdida del control del cuerpo y el juicio, por lo que facilita los accidentes.
Otras drogas: el consumo de sustancias con efectos psicoactivos (como la marihuana, la heroína, la cocaína, las drogas de diseño, los fármacos…) altera la percepción de la realidad y el comportamiento. Además, puede ocasionar daños graves al cerebro y a otros órganos, perjudicar las relaciones familiares y sociales, y ocasionar la muerte.
Accidentes (domésticos, deportivos o de tráfico): es necesario seguir los consejos de seguridad y las normas, tanto en casa como en el exterior, especialmente al manipular aparatos, en la conducción de vehículos o al circular a pie por las calles.
Enfermedades comunes y prevención
bienestar-hábitos saludables-principales-riesgos-saludLas enfermedades más comunes para la salud son:
El cáncer (especialmente de mama, pulmón, colon y próstata): para cualquier tipo de cáncer es importante llevar un control de la enfermedad, mantener un peso adecuado, realizar ejercicio físico moderado, llevar una dieta equilibrada y rica en fibra, y abandonar el hábito de fumar.
El accidente vascular cerebral: la prevención se basa en controlar el peso, la tensión arterial y el colesterol, el azúcar y el estrés, así como realizar ejercicio.
El infarto de miocardio: para prevenirlo es necesario seguir una dieta adecuada, controlar el colesterol, la hipertensión, la obesidad, la glucemia y realizar ejercicio físico moderado de manera regular.
La enfermedad obstructiva pulmonar crónica: la medida fundamental para prevenir esta enfermedad es dejar de fumar y evitar la exposición a agentes químicos sin equipos de protección.
La diabetes tipo 2: mantener un peso adecuado y unos hábitos alimenticios equilibrados, así como la realización de ejercicio moderado de manera regular, pueden disminuir el riesgo de desarrollar diabetes.
La hipertensión arterial: para mantener la tensión arterial en los límites recomendados es importante limitar el consumo de sal, realizar ejercicio físico moderado, mantener un peso adecuado, una dieta equilibrada, no fumar y reducir el estrés.
La osteoporosis: únicamente puede prevenirse con una adecuada ingesta de calcio en la dieta, realizar ejercicio físico moderado y regular, y mantener un peso adecuado y una dieta equilibrada.
Las enfermedades autoinmunes, como la esclerosis múltiple: es importante estar alerta a cualquier síntoma, como por ejemplo, la fatiga inexplicable o los síntomas neurológicos.
Las migrañas: respetar las horas de descanso, disminuir el estrés y seguir una dieta equilibrada es fundamental para prevenirlas.
IMPORTANTE
La adopción de hábitos saludables, una correcta prevención y la eliminación de los factores de riesgo de las enfermedades más comunes, nos permitirán gozar de un estado de salud adecuado.
Explicación:
por estas razones nuestras emociones toman un papel importante
espero te ayude :>