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Cuales son algunos cuidados para tener un sistema nervioso saludable

Respuestas

Respuesta dada por: josecardona20
3

Respuesta:

- Moderar el consumo de alcohol.

- No fumar.

- Hacer ejercicio.

- Evitar el estrés.

- Dormir bien.

- Buena alimentación.

- No tener amistades tóxicas.

- Hacer meditación.

- Reír (reduce los niveles de cortisol).

maribelalcivar: muchas gracias
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