tema nos movemos relajamos Y nos sentimos bien elabora un afiche sobre la importancia de la relajación y respiración todas y que tienen tres partes título llamativo imagen y mensaje
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La relajación es uno de los métodos más utilizados para regular y controlar el estres en nuestras vidas.
La relajación suele estar relacionada con meditación y respiración controlada, generalmente se deben cerrar los ojos, imaginarte tu lugar feliz. Esto se puede realizar en cualquier lugar o en un espacio destinado solo para la relajación
En la imagen adjunta está un afiche sobre la relajación.
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