te ha pasado algo similar o viene pasando algo similar a lo que le pasa a victor ? como lo has afrontado? crees que es importante conocer y sobre todo desarrollar nuestra inteligencia emocional? conoces alguna estratrgia o tecnicas para fortalecer o desarrollar tu inteligencia emocional ? 4 de secundaria
Respuestas
¿Te ha pasado algo similar o viene pasando algo similar a lo que le pasa a Víctor? ¿Cómo lo has afrontado?
Si porque cuando estas en familia no todos están de acuerdo
¿Crees que es importante conocer y sobre todo desarrollar nuestra inteligencia emocional?
Si, para que no pelemos entre familiares
¿Conoces alguna estrategia o técnicas para fortalecer o desarrollar tu inteligencia emocional?
• Deja de juzgar las cosas como “buenas” o “malas”
• No confundas lo diferente con lo difícil.
• Identifica tus fortalezas y debilidades.
• Interioriza que todas las personalidades suman.
• Hazle frente a tus emociones negativas.
1) Sí, me ha pasado algo similar a lo que le pasa a Víctor, porque al estar tanto tiempo encerrados en casa algunas situaciones generan tensión en la familia y algunas veces no sabemos como manejar esas emociones.
2) Mi forma de afrontarlo ha sido aislarme para no molestarme o entrar en discusiones
3) Sí, es importante aprender a conocer y poner en práctica la inteligencia emocional para afrontar mejor las situaciones que se nos presentan y poder relacionarnos mejor con quienes nos rodean
4) Una estrategia para fortalecer la inteligencia emocional son tomarme un tiempo para reconocer lo que estoy sintiendo y cuál es la razón que me provoca ese sentimiento, otra es aprender a aceptar todas mis emociones sean positivas o negativas
Para más conocimiento puedes ver:
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