¿Cual seria la preparación física adecuada en la categoría sub-10 en el voleibol ?
Por fis ayudeme es para un foro
h0ppy:
La preparación física es uno de los componentes primordiales del entrenamiento deportivo para desarrollar las cualidades motoras: fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.
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La preparación física es uno de los componentes primordiales del entrenamiento deportivo para desarrollar las cualidades motoras: fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación
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