Respuestas
Respuesta:
1. ¿De qué trata las imágenes?
de estiramientos y una buena respiración
2. ¿Qué tipo de movimientos puedes realizar con tu cuerpo?
Los Movimientos Básicos que se pueden llevar a cabo son: Flexión-Extensión; Abducción-Aducción, Circunducción, Rotación Interna-Externa, Inversión-Eversión, Pronación-Supinación, Flexión dorsal-plantar, Protracción-Retracción
3. ¿por qué crees que la respiración puede ayudar a sentirte bien?
en caso de realizar actividad física es porque al agitarse nuestro cuerpo necesita mas oxigeno, por lo que nuestro corazón bombea más rápido y así pueda llevar el oxigeno por la sangre a todo nuestro cuerpo.
4. ¿como piensas que puedes relajarte?
respirando lentamente
en caso de que sea después de acabar una actividad física, respirar y caminar