Respuestas
Respuesta:
Incluso cuando sienta que voy a desaparecer o escribo mucha felicidad para desahogarla, te hablaré de mí, puede que sea una canción. Sé que hice algunos cambios, para no afectarme y reducir el impacto en los demás, utilicé este método (operación de escritura).
Explicación:
El texto de las emociones habla de las diferentes emociones que podemos sentir según lo que nos suceda, felicitad, tristeza, miedo, frustración, molestia.
Cuando me siento feliz por ejemplo actúo de manera tranquilla tomando las cosas con calma, cuando me siento decaído prefiero estar solo en mi cuarto, cuando tengo miedo intento distraer mi mente para que se me pase rápido y enciendo una luz.
Si tengo frustración no quiero hacer nada porque siento que las cosas no saldrán bien y cuando estoy molesto prefiero no hablar hasta que se me pase. Es importante aprender a identificar y manejar nuestras emociones para que estas no nos afecten de manera exagerada y poder superarlas.
Para más conocimiento puedes ver:
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