Question

¿Qué es "medio intervalo" en educación física?

Answer 1

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¿Qué es "medio intervalo" en Educación Fisica?

Primero => ¿Qué es un intervalo?

En educación física, un intervalo es una porción de tiempo o de espacio que hay entre los entrenamientos.

Resp.-

Un intervalo medio, es una "carga" (descanso) de una duración de 1 a 7 minutos.

Answer 2

Respuesta:Cuando hablamos de Intervalo, nos referimos a la fracción de tiempo o distancia de un esfuerzo dado, ya sea más o menos largo o de mayor o menor intensidad, separado siempre por una pausa o intervalo de recuperación. Entrenamiento fraccionado de alta intensidad (HIIT) ... Entrenamiento intervalado de Sprint (SIT)

Explicación:

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