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Respuesta:
Son aquellas cualidades que todo deportista debe desarrollar, dependiendo a la actividad en la que vaya a especializarse.
Estas actividades son : Velocidad, Fuerza, Resistencia y Flexibilidad.
Velocidad: Es la capacidad que tiene un cuerpo de trasladarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible.
Fuerza: Es la capacidad que tiene un cuerpo de oponerse a una resistencia exterior, utilizando para esto los músculos de cuerpo humano.
Resistencia: Es la capacidad que tiene un cuerpo de soportar ejercicios físicos prolongados o de larga duración.
Flexibilidad: Puede ser definida como el rango de movimiento que tienen las articulaciones y la habilidad que tienen las articulaciones de moverse libremente.
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Espero te sirva :)
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