Respuestas
Respuesta:La lechuga es un alimento que aporta muy pocas calorías por su alto contenido en agua y su escasa cantidad de hidratos de carbono, proteínas y grasas. En cuanto a su contenido en vitaminas, podemos mencionar —con aportes poco significativos— la presencia de vitamina C, folatos y provitamina A (β-carotenos).
Explicación:regalame un corazon.
Respuesta:
IDEA 1: Lechuga tienen 0 miligramos de colesterol y 0,22 gramos de grasa. 100 gramos de Lechuga contienen 13 calorias, el 1% del total diario necesario. Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (3312 mg), Vitamina B-9 (73 mg) o Vitamina C (3,7 mg).
IDEA 2: La lechuga romana es rica en vitaminas y minerales, como la vitamina A, C, K, B1, B2 y B3, además, en lo que respecta a los minerales, su consumo es una manera fácil de aportar magnesio y calcio a la dieta
Explicación:
Espero te sirva :)