Question

que ejercicio se hace antes de empesar el handball​

Answer 1

Antes de empezar un partido es importante calentar todas las partes del cuerpo, correr un poco y después pasar a hacer algunos ejercicios de balón. Es un deporte muy completo ya que se trabaja resistencia, flexibilidad, velocidad y fuerza por lo que hace falta una buena preparación física.

Answer 2

Respuesta:

nose empieza entrenar sin hacer entrada de calor nose inicia la clase sin hacer calentamientos