Respuestas
Respuesta:
Cuánta agua debe tomar al día?
¿Preocupado por la deshidratación? ¿Se pregunta cuánto debe beber cada día?
La recomendación oficial más reciente sobre las necesidades de agua, publicado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria en 2010
Valores de referencia dietéticos para la ingesta adecuada de agua total
Bebés
0-6 meses
680 ml/día
(A través de la leche)
6-12 meses
800-1000 ml/día
Niños
1-2 años
1100-1200 ml/día
2-3 años
1300 ml/día
4-8 años
1600 ml/día
Preadolescente
9-13 años
Niños: 2100 ml/día
Niñas: 1900 ml/día
Adolescente
14 años >
Niños: 2500 ml/día
Niñas: 2000 ml/día
Adultos
Hombres
2500 ml/día
Mujeres
2000 ml/día
Embarazada
+ 300 ml/día
vs adultos
Mujeres lactantes
+ 600-700 ml/día
vs adultos
Ancianos
Igual que los adultos
Explicación:
Respuesta:
mucha
Explicación:
el agua tanto como nosotros los seres humanos las plantas y los animales lo nesesitamos porque la bebemos nos bañamos y nos labamos las manos