Question

que es la frustración? como controlar la frustracion? explicasion​

Answer 1

Respuesta:

1. La frustración es una respuesta emocional común a la oposición, relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual.

2.Reconoce cuando te sientas frustrado. Suena obvio, pero eso no lo hace menos cierto: el primer paso para lidiar con la frustración es, ciertamente, reconocerla. ...

Confía en tu potencial. ...

Conoce tus limitaciones. ...

No tomes nada personal. ...

Ajusta tu estrategia. ...

Medita.

Answer 2

Respuesta:

La frustración es un sentimiento que surge cuando no logramos conseguir nuestros deseos. Las personas suelen reaccionar a nivel emocional mostrando enfado, agitación o tristeza.