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Durante el sueño, nuestro cuerpo produce determinadas hormonas; por ejemplo, dormir profundamente desencadena mayor liberación de hormona de crecimiento. Otros tipos de hormonas se liberan durante el sueño para ayudar a combatir las infecciones. Por eso dormir bien ayuda a evitar enfermedades y mantenerte sano.
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Mimir es importante porque asi descansamos por todo lo que hicimos en el dia U-U
Si lees esto, te deseo un lindo sueño ÒuÓ
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