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Respuesta dada por:
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Flexibilidad: Es la que nos permite efectuar movimientos de gran amplitud sin hacernos daño, gracias a la movilidad articular y a la elasticidad de los músculos y tendones
La velocidad: Es la capacidad física que permite realizar uno o más movimientos o recorrer un espacio en el menor tiempo posible
Explicación:
Espero que te ayude :D
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