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¿Qué tipos de movimientos puedes realizar con tu cuerpo?
En función del tipo que tengamos podemos aplicar una
alimentación correcta y también qué ejercicio es el indicado.
¿Por qué crees que la respiración te puede ayudar a sentirte
bien?
Aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda
a restablecer el equilibrio emocional, como, por ejemplo, el estrés
produce una gran activación y desgaste del organismo. Una
respiración adecuada nos ayuda a disminuir dicha activación, a
recobrar el equilibrio y a manejar nuestras emociones
¿Cómo piensas que puedes relajarte?
Con técnicas de relajación, el manejo del estrés, etc
espero que te ayude
pon me la mejor respuesta plisssssssss
Explicación:
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en primer lugar tienes que poner el nombre del video para poderte ayudar